食物&50后的健身:超越谷歌 Answers

我们都这样做。我们使用谷歌搜索信息。当我们在观看Netflix电影后寻找一个新城镇的餐厅或在历史人物时,这很好,但是当涉及到食物和营养信息时,它可能导致禁欲。

谷歌在某种程度上,我搜索了Citicoline(下周帖子的主题在脑健康上,所以保持调整)和796,000个结果出现。前3个结果是赞助的帖子或广告,我们中的许多人不注意这种区别。后来在结果列表中是一个WebMD文章,但没有日期,在第一次出版或最近审查的文章时,我们不知道它是多么潮流。然后,在阅读文章的同时,为另一个大量宣传的补充,普遍存在的广告突然出现。 (对于普雷拉格有趣,请从题为“Prevagen的公共利益”中,从科学中心查看这篇文章,“Prevagen:这种记忆补充剂如何审判并仍然被广告有效?“To read the article 点击这里。 所以,我对Web MD的信仰作为一个无偏见的信息来源已经存在!

我们大多数人都不超越Google结果的第一页,所以我们陷入了广告和赞助的内容。那么,在没有趟过所有科学期刊的情况下,你可以去哪里获得好信息,这可以让你更加困惑?

当我正在研究营养或健康话题时,我开始了 PUB Med.,一个免费的搜索引擎,包含来自Medline,生命科学期刊和在线书籍的医学文献超过3000万引文。大多数引文将允许您阅读摘要的研究,但只有一些引文包括与全文文章的链接。幸运的是我,我可以访问我的大学图书馆......我最喜欢成为Emeritus教授的一个。

我还使用天然药物数据库来研究膳食补充剂,但需要订阅以充分使用该网站。再次,我很幸运,因为在练习营养师的练习组中的成员资格包括作为我会员费的一部分访问数据库。

所以,今天,我想分享一些我使用的免费网站,并认为将帮助您获得更清晰的营养和健康信息的图片。这些是开始搜索的好地方,而不是简单地“谷歌曲”。

你的姨妈苏武器关于生态atkins饮食,你会抓住你的头脑,想知道你是否应该尝试一下。查看网站 美国新闻&2019年世界举报最佳饮食. 本网站不仅仅是“最佳”饮食的排名......它为您提供有关饮食各个方面的详细信息。而且,他们回顾了41种不同的饮食......从最受欢迎的那些你从未听说过(Eco-Atkins?)。当有人问我关于最新和最大的饮食时,我依靠这个网站。在我们的新年里......节食问题必然会出现。该网站包括商业减肥计划,糖尿病和心脏健康,植物饮食的饮食,以及减肥。

奥斯您是否看过纪录片的“游戏变化器”,具有令人惊叹的素食主义者运动员吗?纪录片可能非常令人信服,但通常是片面的。那是我转向的时候 麦吉尔大学科学与社会办事处 为了他们的一切,以最新的营养趋势,时尚和疯狂。他们的使命是“为公众揭开科学,促进批判性思维,与废话中的分开感。”他们用良好的幽默,尖锐的机智和一个引人入胜的网站这样做。我喜欢Joe Schwarz博士和团队博士的短片和他们对奇怪的问题的答案,如“你应该把胶原蛋白放在冰沙,还是应该在破解它们之前洗鸡蛋?”

保持肥胖研究是令人生畏的,似乎每天都有一个新的研究,头条新闻告诉我们哪些食物或饮料导致肥胖或哪些饮食将扭转儿童超重和肥胖的全球潮流。所以,我转向 奴才 每天早上阅读他们的短篇小说。泰德凯尔,泰德凯尔说,“我们的指导原则是将声音科学与消费者的需求联系起来开发肥胖解决方案,使各种规模的人成为最健康的解决方案。”每日帖子总是思考和平衡,认识到黑白思维并不能帮助我们解决美国人面临的健康问题。

CSPI.最后,我经常被问及生物技术。这个词听起来很可怕,但它只是生物学和技术的组合。我们都爱技术(我们没有我们的手持式计算机,或者在我们召唤他们,智能手机?)但是当涉及我们的食物时,我们是利用最新技术工具来改善农业来养活世界的利益。生物技术正在迅速移动,很难跟上目前正在发生的事情以及即将到来的事情。我喜欢跟随 农业生物技术项目 来自公共利益科学中心(CSPI)。 这种非营利组织没有与行业联系,并在农业中使用的GMOS,基因编辑和其他工具提供清晰的占据。在将所有生物技术的实践视为“糟糕”之前,请查看本网站以获取您的问题的答案。

我希望我鼓励你寻求新来源以获取有关营养和食品和健康的信息。所以,在2020年,这里的健康和良好的信息!

为了进食的更多提示,康复,并确诊,退房 食物& Fitness After 50 可在亚马逊和其他书店提供。

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