食物&50后的健身:回答你的酒精问题 Aging

我被邀请参加午餐专题讨论会,在华盛顿特区为消费者沟通酒精指南,为我的年度食品和营养大会。午餐是由蒸馏精灵议会赞助的*,并在该活动达到理事会高级副总统和国家酒精学院的前部长继续阅读 “Food &50后的健身:回答你的酒精问题 Aging”

食物&50后的健身:A,B,老化的CS(敏捷,平衡和 Coordination)

在髋关节替代手术后,我正在寻找一个继续我的康复,并帮助我更加灵活,敏捷,协调,因为我走近60岁。我发现它,等等,在我当地的YMCA的每周60分钟的“yo-flex”课程中。班级结合了古典瑜伽姿势,普拉提继续阅读 “Food &50后的健身:A,B,老化的CS(敏捷,平衡和 Coordination)”

食物&50后的健身:什么是 strength?

快速Word协会......当您听到权力的话语时,将陷入困境?当我被问到问题时,我想到的第一件事是肌肉力量。但是,在成为2天力量峰会的一部分之后,由国家Cattleman的牛肉协会赞助*,我带来了更广泛的定义。继续阅读 “Food &50后的健身:什么是 strength?”

食物&50后的健身:感谢家庭和 Friends

最初,这篇文章将被标题为“像母亲,就像女儿”,因为我采访了这两个令人难以置信的女人。 Maxine(又名“Granna”)89岁和她的女儿,凯西,在60年代。我和他们谈过的越多,我就越意识到这是完美的感觉良好的感恩帖。而且,我不是在说话继续阅读 “Food &50后的健身:感谢家庭和 Friends”

食物&50后的健身:通过食物海洋和新的趟水 Products

作为FNCE的年度食品和营养会议和展览,是世界上最大的食物和营养专业人士以及30多年来参加的活动。每次秋天都会聚集在一个不同的城市,该城市有一个足够大的会议中心,以占据10,000多个营养师的下降继续阅读 “Food &50后的健身:通过食物海洋和新的趟水 Products”

食物&50后的健身:抓住竞争力 Spirit

我有一群朋友在很多方面激励我;事实上,他们在这个博客中得到了所有人(Lisa,Linda和吉尔上的帖子,可以通过点击他们的名字来找到)。竞争世界阶段,我们永远记得与团体电子邮件生日快乐的生日祝福,我们玩一两天继续阅读 “Food &50后的健身:抓住竞争力 Spirit”

食物&50后的健身:击败 Barriers

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&50后的健身。“移动更多并且少吃”是一种最简单的建议,用于维持健康的身体和健康的体重。尽可能简单,这方程的两侧都可以充满复杂。但是,没有继续阅读 “Food &50后的健身:击败 Barriers”

食物&50后的健身:可怕 Foods

不,这是’大约万圣节。它’关于每次我弹出的所有疯狂的头条新闻’在线。是否是我的Web浏览器上出现的故事,或者填充我的Facebook或Instagram源,它们都具有相同的主题。“Don’吃这种食物,因为它会:(a)杀了你,(b)继续阅读 “Food &50后的健身:可怕 Foods”

食物&50后的健身:常规或有机产品用于良好 Health?

我是一个失败的蔬菜园丁。像许多人一样,我渴望回家种植的西红柿,郁郁葱葱的青椒,多汁的瓜和各种各样的壁龛都在所有的形状和颜色。而且,当然,我以为我可以在水,阳光和小爱情中成长。我有一个有很多阳光的指定空间继续阅读 “Food &50后的健身:常规或有机产品用于良好 Health?”

食物&50后的健身:山姆的故事:这是很长的 Healthspan

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&健身50.当他61岁时,当他起床时,山姆的右腿倒塌了,这是一个长期膝盖伤害的结果,在他从西点毕业前发生了两个月的伤害(撕裂了半月板软骨)在继续阅读 “Food &50后的健身:山姆的故事:这是很长的 Healthspan”