食物&健身50后:猜猜她 age!

在玛丽艾伦的80岁生日,她聚集了14名家庭成员,在芝加哥庆祝周末。她的孩子和孙子们问每个等待员工,他们为他们猜到了她的年龄。不是一个人很近。她将她的长寿归因于许多因素。 “我的母亲住了100,”所以她继承了一些好的基因,继续阅读 “Food &健身50后:猜猜她 age!”

食物&50后的健身:你应该快速丢失吗? Weight?

当我帮助我的婆婆从她的公寓搬家时,我遇到了这一1963年的一本1963年的小册子,“卡路里计数器为6次快速减肥饮食。” (我的婆婆往往很长一段时间倾向于挂上事!)6减肥饮食的特色是:三天喷射饮食七天匆匆饮食得到苗条饮食继续阅读 “Food &50后的健身:你应该快速丢失吗? Weight?”

食物&50后的健身:从膳食改造妈妈到大麻 Janice

我知道Janice作为一个动态Duo的一半,他教会家庭为孩子准备健康的饭菜。 15年来,膳食改造妈妈为想要为家人提供简单,健康的膳食的繁忙父母开发了食谱。但是,2016年,Janice的职业生涯结束了;没有轻微的转弯,而是一个激进的转变继续阅读 “Food &50后的健身:从膳食改造妈妈到大麻 Janice”

食物&50后的健身:健康衰老快乐 Month

九月是健康的老年月,鲍勃博士,我祝大家快乐,健康的9月!自从我们发表食物以来&健身50后我们发布了一周的博客,适合吃,我们接受了三十多个鼓舞人心的成年人,从55到90年的年龄增加了!他们生活在澳大利亚和澳大利亚一样远继续阅读 “Food &50后的健身:健康衰老快乐 Month”

食物&50后的健身:“如果你在等待某人激励你,你就是这样做 wrong!”

查尔斯并不介意让人们知道他在85-89岁的美国赛道中竞争&现场国家大师冠军。 “我们需要阻止我们太老的废话,无法做任何事情,”他在手机采访时告诉我。 24年来,查尔斯是计算机信息系统教授,但他的真实继续阅读 “Food &50后的健身:“如果你在等待某人激励你,你就是这样做 wrong!””

食物&50后的健身:将自己的故事写成老化 Well

 在我遇见她之前,我很久就欣赏了苏珊。作为亚特兰大期刊宪法的粮食编辑近19年,她曾在屡获殊荣的食品部分的掌舵处。我每个星期四都吞噬了那部分!然后有一天,她有一个新的专栏的想法,适合吃饭,她问我继续阅读 “Food &50后的健身:将自己的故事写成老化 Well”

食物&50后的健身:健康肠道的食物:部分 2

上周在我们的采访中,Gu Ann Hatter,Gut Health Expert和Gut Insight作者:益生菌和消化健康和福祉的益生菌,我们涵盖了肠道微生物队的基础知识。本周我们达到了应用:益生元,益生菌和发酵食品。而且,我们将消除关于预先和益生菌食品的一些神话。你能描述一下吗?继续阅读 “Food &50后的健身:健康肠道的食物:部分 2”

食物&50后的健身:健康肠道的食物:部分 1

我们听到很多关于含有它们的肠系健康,益生菌,益生元和食物,但似乎有更多的问题而不是答案,而不是有一个健康的肠道。当我与老年人交谈时,肠道健康必然会出现。我坐在肠道健康专家jo继续阅读 “Food &50后的健身:健康肠道的食物:部分 1”

食物&50后的健身:注意祖父母!允许在新生的孙子中干涉 Feeding!

现在我引起了你的注意,让我澄清。干预的许可真的是通知和教育薪处的呼叫’妈妈或爸爸(即,你的儿子,女儿或媳妇)关于早期引入花生,以减少花生过敏的发病率。一个真正的侦探故事引入花生食物的历史继续阅读 “Food &50后的健身:注意祖父母!允许在新生的孙子中干涉 Feeding!”