食物&50后的健身:移动良好的力量 Well

 现在在75岁时,Harry不再运行马拉松,但在完成11点马拉松之后,他仍然每周跑5-6英里,越来越多地抛弃以保持有趣。他还走路和偶尔循环。他工作健身进入日常生活,就像走上楼梯,站在一条腿上装配餐 “Food &50后的健身:移动良好的力量 Well”

食物&50后的健身:具有计划A和计划B健康的力量 Life

作为一个10岁的萨曼莎喜爱的动物。她有5只猫,她最喜欢的沃尔特迪斯尼电影是一个具有动物的人,而不是公主。而且,她忠实地观看了野生王国的电视节目。她对动物的热爱让她提出了她正在吃的东西,她告诉她的母亲她将成为素食主义者。装配餐 “Food &50后的健身:具有计划A和计划B健康的力量 Life”

食物&50后的健身:您的食物是否支持您的 fitness?

这篇文章是11月14日在乔治省在哈特韦尔的贝尔家族YMCA进行的营养会议的摘要&2017年,2017年。您是否尽可能地通过您选择的食物来实现您的健身目标?在您回答该问题之前,请退后并询问很重要装配餐 “Food &50后的健身:您的食物是否支持您的 fitness?”

食物&50后的健身:收回你的迟到永远不会迟到 Health

这位客人博客帖子是由Food of Food of Food of Food作者&适用于50岁以后的健身奥德赛的体重控制,健身,饮食和体育活动可能对一个60岁的美国男性来说可能并不罕见。一位三体育高中运动员(足球,摔跤,高尔夫),约翰毕业于6'3“框架上的200磅,边界超重装配餐 “Food &50后的健身:收回你的迟到永远不会迟到 Health”

食物&50后的健身:谦虚和谦虚 Kind

也许你已经听到了蒂姆麦草击中,“谦虚和善良”,而我们许多人努力兼顾两者,我们经常倒下。我知道一个总是谦卑和善良的人,她是如此谦虚,她不同意我的评估,虽然她太善良地告诉我装配餐 “Food &50后的健身:谦虚和谦虚 Kind”

食物&尖端 Tips

这位客人博客帖子由鲍勃·默里博士在食物中编写&健身50后,我们描述了常规锻炼健康和长寿的重要性。我们知道,对于许多人来说,诸如“锻炼”,“训练”和“锻炼”等词汇的词汇是关机,他们不能与之相关的术语,也不希望作为一部分考虑装配餐 “Food &尖端 Tips”

食物&50后的健身:是的,减肥之后是可能的 50

我一直听到它,减肥是不可能在50岁之后的。公平,随着年龄的增长,重量越难。生物学使我们侵犯。对于男性和女性来说,激素水平下降意味着更多的脂肪储存在腹部(可怕的腹部脂肪)。女性,梨形装配餐 “Food &50后的健身:是的,减肥之后是可能的 50”

食物&50后的健身:在我的元素中有12,000 dietitians

来自芝加哥的问候,我正在参加营养和营养学院的年会。我和我的偷看......所有12,000人!我经常被问到我如何对营养感兴趣,以及为什么我成为营养师。对我们中的许多人来说,父母的影响是至关重要的。我第一次意识到权​​力装配餐 “Food &50后的健身:在我的元素中有12,000 dietitians”