食物&50后的健身:乐趣 Adventure

我喜欢旅行。不可避免地,有人总是问:“你最喜欢的地方是什么?”我的答案是“我访问过的最后一个地方”,这意味着南非和津巴布韦位于清单的顶部。旅行带来了这么多的财富,但一个提到的宝藏是你沿途所遇到的人。遇见伊琳娜,一个继续阅读 “Food &50后的健身:乐趣 Adventure”

食物&50后的健身:培养别人......和, Yourself

你有一个特殊的朋友,谁是养灵者和生活中积极的存在吗?如果没有,我希望你能找到像我的朋友丽莎那样的人,她将越来越多的人生活,以及为她的朋友和家人成为冠军和啦啦队长。在60年代初,丽莎花了20多个继续阅读 “Food &50后的健身:培养别人......和, Yourself”

食物and Fitness After 50: Family Meals Month

食品营销学院基金会已将九月建于家庭膳食。虽然该活动的重点是让家人每周一起吃至少一次额外的用餐,但让我们看看一个“家庭”对成年人来说意味着超过50人。对于许多人来说,你的家庭可能会因许多原因而萎缩。也许你的孩子继续阅读 “50后的食物和健身:家庭餐 Month”

食物&50后的健身:保持你的眼睛 Prize

在她最近的生日上,我的朋友肖伊在她的右肩上有一个哈姆萨,以防止邪恶的眼睛。当您了解她的眼问题历史时,您将理解她为什么愿意保护。现在在60年代,她在6岁时运动了她的第一个眼镜,她的严重近视继续阅读 “Food &50后的健身:保持你的眼睛 Prize”

食物&50后的健身:保持体重的日记的力量 Loss

祝我丈夫66岁生日快乐,抢劫。所以,披露,这篇帖子是关于我的意识配偶,但我保证会有一个更好的生日礼物,而不是写下他! Rob将他的健康老龄变为定期的身体活动,并与营养师(聪明人!)结婚,他一直保持健康的体重,继续阅读 “Food &50后的健身:保持体重的日记的力量 Loss”

食物&50后的健身:健康的心态可以提供大 Rewards

Bonne,现在在70年代中期,是一家加州的加利福尼亚Gal,即使她现在住在美国东南部,在加利福尼亚州出生并在加利福尼亚州长,邦恩在20世纪60年代和20世纪70年代拥抱了西海岸健身运动,以保持她的身体和健康以最好的形状。加利福尼亚人领先于曲线继续阅读 “Food &50后的健身:健康的心态可以提供大 Rewards”

食物and Fitness After 50: The Value of Starting Slow to Meet Your Goals

这篇帖子是由鲍勃·默里博士撰写的,我的食品共同作者&健身在50年代以后的50年代中期,威廉曾两年以上致力于带来健康的生活方式的新承诺。在他的大部分时间里,威廉(大多数人大部分)行使(大多数人),但这些努力通常持续了几个星期继续阅读 “50后的食物和健身:开始慢才能满足你的价值 Goals”

食物&50后的健身:良好和进食和移动一样重要 Well

Helene是62岁,经常被描述为“Energizer Bunny”在YMCA的清晨舞蹈健美操课中。她激励着我们在后排的人,而她反过来受到我们的教练的启发,让我们的讲师牛仔裤。经过30年的职业生涯,作为社会研究和语言艺术教师,Helene继续阅读 “Food &50后的健身:良好和进食和移动一样重要 Well”

食物&50后的健身:如何在慢性生活时熟练效果很好 Disease

遇见迈克,这是一个64岁的艺术家,他在高中时的重量相同。我们中有多少人可以这么说?我们中的许多人超过50岁,患有慢性病,但迈克一直在处理严重的疾病,因为他34年前患有1型糖尿病,继续阅读 “Food &50后的健身:如何在慢性生活时熟练效果很好 Disease”