食物&50后的健身:想要自然降低血压?这是 How.

血压是血液压力推动动脉壁的力。听起来很简单,但是当这种压力变高时,它可以让你有心脏病和中风的风险。美国近一半的成年人(约为1.08亿)的成年人有高血压(也称为高血压)继续阅读 “Food &50后的健身:想要自然降低血压?这是 How.”

食物&50后的健身:意识的紧迫性:如何理解自己可以帮助你理解 Others

这不是我平常的帖子;它既不既不是食物也不适合,但它可能只是有助于精神健康。如果您曾在工作或社区旨在使您成为有效的团队成员?你知道那种会议......写在大床单上继续阅读 “Food &50后的健身:意识的紧迫性:如何理解自己可以帮助你理解 Others”

食物&50后的健身:谢谢你的 Service

“老龄化是每个人的冒险。” Brenda Richardson,Ma,Rdn,LD,Fand有多少次我们感谢军事资深人士他们的服务?服务位于布伦达理查森的DNA ......字面上。她的父母都在第二次世界大战和向国家和社区服务中服务于她的父母,在她的休息时蒸馏。现在在60年代中期,继续阅读 “Food &50后的健身:谢谢你的 Service”

食物&50后的健身:蛋白质的益猪肉 Win

(披露:国家猪肉板给我发了一份餐套试试瘦猪肉菜。但是,他们没有要求我写这篇文章,我没有得到补偿。就像我写的一切一样,这是我的意见。 )我们经常谈论蛋白质蛋白质的重要​​性继续阅读 “Food &50后的健身:蛋白质的益猪肉 Win”

食物&50后的健身:如何吃东西感觉你最好 Menopause

我经常被问到饮食计划最适合管理更年期的短期和长期症状。所以,当个人朋友和同事中最好的两本职业,撰写了一本新书,更年期的饮食计划,九月可用的自然指南继续阅读 “Food &50后的健身:如何吃东西感觉你最好 Menopause”

食物&50后的健身:咖啡与泰德凯尔 ConscienHealth

我每天早上都有咖啡,泰德凯尔,奴隶健康的创始人。不是字面上,但他的周到评论每天早上到达我的电子邮件盒子,我读了它,因为我早上喝咖啡。一周七天,TED对肥胖问题的问题产生了富有熟悉的评论。他的目标是为健康提供健全的科学继续阅读 “Food &50后的健身:咖啡与泰德凯尔 ConscienHealth”

食物&50后的健身:我们可以在家里维持烹饪 Pandemic?

他们说随着年龄的智慧。似乎智慧延伸到我们超过50岁以上的饮食习惯。50岁的成年人中的百分之九十五人同意,水果和蔬菜有许多健康福利,89%的人表示他们喜欢吃它们。老年人也更有可能认识到继续阅读 “Food &50后的健身:我们可以在家里维持烹饪 Pandemic?”

食物&50后的健身:膳食补充剂 Q&A

今年6月,我开发了一份网络研讨会,为今天的营养师题为“老年人的膳食补充剂:帮助,炒作或希望?” (点击此处访问网络研讨会。)网络研讨会以强大的Q结尾&A.在我们能够到达所有问题之前都跑了出来,其中一些是艰难的继续阅读 “Food &50后的健身:膳食补充剂 Q&A”