9月9日患有乳腺癌患有乳腺癌的7年，因此我加入了1100万癌症幸存者在美国中的许多人也是癌症幸存者以及我们吃的东西以及我们的运动量对癌症预防和复发有很大的影响以及我们的生活质量。一世继续阅读 “预防，治疗和癌症资源 Survivors”
作者档案： ChrisrosenBloom.
水合作用 Tips for Active Older Adults
作为温度飙升，有效的50多次训练器（我自己包括！）需要特别注意水合。有些人说渴望应该是你唯一的水合指南，但这种建议可能会像我们的年龄一样危险。当老年人的成年人锻炼时，特别是在炎热和潮湿的气候中，他们的渴望感觉减少。继续阅读 “活力提示积极老年人 Adults”
我喜欢这篇文章的13个银河游戏下载流行语我们’re sick of….http://www.rd.com/health/13-health-food-buzzwords-were-sick-of/ 因为我也厌倦了他们，并扔进这个词“artisan”到那个清单，因为所有这些词都已经过度使用了营销和唐’T总是意味着消费者认为他们的意思是什么。但是，它让我想到了一个继续阅读
有好消息 Beef
美国人喜欢牛肉，但有些媒体头条新闻吓坏了消费者只是思考“white”肉是银河游戏下载的。宾夕法尼亚州立大学研究人员的一项新研究表明，当心脏银河游戏下载饮食的一部分时，瘦牛肉可以降低总和低密度脂蛋白（LDL或“bad”胆固醇）甚至降低炎症标记。这继续阅读 “有好消息 Beef”
锌会帮助你克服你的冬天 cold?
I’ve设法避免令人害怕的冬季普通感冒;当我教导时，当学生将那些令人讨厌的冷病毒带入教室时，学期的开始，学期的开始，我几乎总是感冒。根据CDC的说法，美国每年大约十亿感冒，但那些对那些的好消息继续阅读 “锌会帮助你克服你的冬天 cold?”
2012年的食物趋势：营销食品 50+
营销人员在2012年的50多个人群中将其网站设定在我们的50年代。退休的婴儿潮一代希望保持银河游戏下载，银河游戏下载，并且许多新产品将被引入有希望的大脑，更银河游戏下载的关节和更快乐的心灵。皮革原装研究指出，葡萄糖胺 - 强化食品和饮料用于联合银河游戏下载将变得增加继续阅读 “2012年的食物趋势：营销食品 50+”
运动员和米色食物 Diet
运动员，特别是女运动员，吃我所说的话“beige food diet.”来自女性距离跑步者的典型召回？燕麦粥，无骨皮肤鸡胸肉，豆奶，酸奶，香蕉，格兰诺拉麦片，小麦面包，花生酱，也许是一些米色甜点，如香草晶片。这些运动员不是素食，但他们害怕红肉…特别是牛肉。为了继续阅读 “运动员和米色食物 Diet”
椰子水，自制体育饮料和其他思考 Hydration
随着大学生向校园开往校园，大学运动员正在拍摄田野，并击中健身房进行体育培训和竞争。我的两个问题’m being asked are, “椰子水比运动饮料更好吗？” and “我应该让自己的运动饮料喝糖吗？”首先，椰子水…虽然被销售继续阅读 “椰子水，自制体育饮料和其他思考 Hydration”
营养101 Swimmers
我的3个伟大的侄子第一次加入了一个游泳队…Hartwell Hydros。他们的年龄从6到9年的年龄范围，听到他们的比赛很有趣，看到他们从游泳中获得的享受。在观看游泳之后，这里有一些孩子的父母的提示继续阅读 “Nutrition 101 for Swimmers”
庆祝七月的4日..Country Style
佐治亚州农村生活有趣…一件事，在哈特县，格鲁吉亚他们不’T庆祝7月4日…they celebrate the “Pre-4th”在第四次周末，在湖上享受湖泊和节日的烟花。今年’节日有常规的食物…热狗，烧烤，雪锥等，但继续阅读 “庆祝七月的4日..Country Style”