食物&50后的健身:这是举动:一个促进前列腺意识的运动 Cancer

2003年,澳大利亚的两个朋友在澳大利亚开始谈到谈论时尚和时尚的时尚和时尚。谈话到了胡子,他们决定在11月份带来面部头发。灵感来自朋友的妈妈,他们正在为乳房筹集资金继续阅读 “Food &50后的健身:这是举动:一个促进前列腺意识的运动 Cancer”

食物&50后的健身:吃肉或不吃 Meat?

我长大了吃牛肉。肉总是在餐盘的中心,除了在星期五我们经常有鱼棍子。而且,当我说牛肉时,我不是在谈论我鼓励肉类食物吃的瘦牛肉。多汁的肉饼,脂肪汉堡,锅炉和烤牛肉是钉书钉。添加继续阅读 “Food &50后的健身:吃肉或不吃 Meat?”

食物&50后的健身:鱼油 Supplements

我们一直在探索饮食中海鲜的好处(对于以前的帖子点击这里和此处)。今天让我们在鱼油补充剂上回答你的问题。作为快速提醒,每周2份卫生组织推荐至少2份(一份服务等于3.5盎司)脂肪鱼,以获得建议的250-500继续阅读 “Food &50后的健身:鱼油 Supplements”

食物&健身50后:回答你的 Questions

我喜欢与北卡罗来纳州阿什维尔的约100名老年人的订婚和好奇的受众谈论我最喜欢的话题,食物&50后的健身。鲍勃博士和我将在这篇文章中回答其中一些好问题。对于一些问题,我们将推荐您继续阅读 “Food &健身50后:回答你的 Questions”

食物&50后的健身:巡航控制:享受美食的提示,并在2周内维持您的体重 Cruise

我们刚从一个2周的Viking Ocean Cruise回来,参观了7个国家和斯堪的纳维亚和波罗的海的10个城市。这是一生的一生,在我们离开之前,我们听到了来自严重巡洋舰的朋友的同样的东西......“食物很棒,有负荷的选择和无尽的自助餐。”全部继续阅读 “Food &50后的健身:巡航控制:享受美食的提示,并在2周内维持您的体重 Cruise”

食物&50后的健身:组装健康 Meals

我经常被问到我是否开发食谱。答案是不。我很高兴追随别人的食谱,我喜欢做饭,但我最常常用饭菜。对于基本的烹饪技巧,任何人都可以组装出色的品尝和良好的餐点。我很高兴看到最新的饮食杂志继续阅读 “Food &50后的健身:组装健康 Meals”

食物&50后的健身:拥有一只狗可能对你有好处 Fitness

感谢Bob Murray博士写这篇文章。作为狗爱好者和狗主人(好吧,我认为Samson和Buddy拥有我!)我可以与狗的好处有关。即使我不’觉得散步,那些恳求的小狗的眼睛每次都给我!这肯定是一种希望洞穴。为什么不继续阅读 “Food &50后的健身:拥有一只狗可能对你有好处 Fitness”

食物&50后的健身:如何将营养平衡添加到冻结 Meals

五十年前,我毕业于俄亥俄州克利夫兰郊区的高中。营养是我所选择的大学专业,在我的高中年鉴照片下,它读到“未来营养师”(而且,我是棒球队的得分手,可能导致了我对体育营养的热爱!)我很高兴收到继续阅读 “Food &50后的健身:如何将营养平衡添加到冻结 Meals”

食物&50后的健身:海鲜营养部分 2

今天的帖子是海鲜营养的第2部分,在鱼类上回答你的问题。在未来的帖子中,我将解决您提出的鱼油补充剂和可持续性/环境问题。在最后一篇文章中,我们在五种类型的三种鲑鱼,欧米茄3含量的各种鱼类和贝类内容之间的差异,烹饪如何影响欧米茄3s,味道之间的味道比较继续阅读 “Food &50后的健身:海鲜营养部分 2”

食物&50后的健身:健康的补充剂 aging?

类型“健康老化的补充剂”在谷歌和26,200,000个结果出现!一世’m不断被问及补充剂,但我想知道你的雷达上的补充。一世’m在我们50年代,60年代,70年代和超越的美国常用的补充剂上致力于卫生专业人士的习惯。而且,您的输入继续阅读 “Food &50后的健身:健康的补充剂 aging?”