食物&50后的健身:海鲜营养部分 1

我在前一篇文章中与你分享了我的阿拉斯加冒险,今天我会回答你对海鲜营养益处的问题。你问了这么多的伟大问题,即我将其分成两部分,因此欢迎第1部分。感谢所有在旅途中提交的问题,并感谢Trident的专家继续阅读 “Food &50后的健身:海鲜营养部分 1”

食物&健身50:阿拉斯加冒险,部分 1

我刚从阿拉斯加的一周冒险,感谢三叉戟海鲜“海鲜女性”节目。赞助旅游的目标是教育,捕鱼和团契,所有三个目标都会满足轰鸣率成功。在旅途之前,我问了你想了解海鲜的内容,你对周到的,探讨了继续阅读 “Food &健身50:阿拉斯加冒险,部分 1”

食物&50后的健身:深入潜水 Aerobics

如果您正在寻找提供适用的所有组件的非影响活动...心血管,肌肉力量和耐力,并且灵活性,那么水有氧可能会为您服务。并且,池中的冷却水的奖励点作为夏季热和湿度的巨大解毒剂。水健美操没有玩,但它是继续阅读 “Food &50后的健身:深入潜水 Aerobics”

食物&50后的健身:泰的好处 Chi

我的朋友Bonne询问了老年人太极拳的银河游戏下载益处,所以我很激动到芝加哥太极拳的克里斯肉桂,老板和主管。™我遇到了美国运动医学院(ACSM)认证的健身家学院克里斯,在ACSM银河游戏下载&健身峰会,我们打击了关于太极拳的谈话。继续阅读 “Food &50后的健身:泰的好处 Chi”

食物&50后的健身:我们应该走路和嚼口香糖吗? Time?

本周,Bob Murray博士问这个问题,“我们应该在同一时间走路和嚼口香糖吗?”它可能听起来很幽默,但他提出了一些研究,你可以在杂货店结账线上抓住一些口香糖!谢谢你的见解,鲍勃博士!来自经常古怪的科学世界来了继续阅读 “Food &50后的健身:我们应该走路和嚼口香糖吗? Time?”

食物&健身50以下:未固定的培根,必须银河游戏下载, Right?

你注意到了这些话,“未固化”“全天然”,“没有硝酸盐或硝酸盐添加”培根,热狗,香肠或熟食包装?包装通常传达其他消息,例如“由猪肉制成而没有添加荷尔蒙,”这是完全毫无意义的,因为不允许振荡饲料饲养猪。 (当你看到一个继续阅读 “Food &健身50以下:未固定的培根,必须银河游戏下载, Right?”

食物&50后的健身:您想了解海鲜,三文鱼和鱼油的了解 supplements?

I’在这个网站上发布了150多个博客帖子,但今天我’m要求您帮助我在所有海鲜上最想了解的事情。我想知道关于鱼的问题!在不到一个月的时间里,我将在7天的沉浸式旅行到阿拉斯加学习所有关于鲑鱼的所有人继续阅读 “Food &50后的健身:您想了解海鲜,三文鱼和鱼油的了解 supplements?”

食物&50后的健身:保持食物安全 Summer

你们有多少人在阵亡将士纪念日周末享受露水?在拐角处坐在夏天,烧烤变得更受欢迎。但是,你们中有多少人知道你所做的大部分才能保护自己,家人和食物中毒的朋友开始,并以你自己的厨房所做的事情结束?继续阅读 “Food &50后的健身:保持食物安全 Summer”

食物&50后的健身:变老并获得 Better

“只是做它可能是耐克’S口号,但它规则凯西’s life.”太多人击中了他们的六十年代,并说:“对我来说太晚了:”减肥改变我的饮食习惯得到了银河游戏下载,而不是凯西,在65岁时,她比她曾经更强大,更银河游戏下载,更银河游戏下载。而且,在她发现Pickleball之后继续阅读 “Food &50后的健身:变老并获得 Better”

食物&50后的健身:减肥和维护的策略 Weight

减肥和维持体重的策略不一样!减肥是一个国家痴迷,甚至老年妇女正在寻求完美的减肥计划(通常承诺在没有切割卡路里或活跃的情况下快速减肥的人!)我们被社交媒体图像(谢谢,instagram)所有的完美媒体继续阅读 “Food &50后的健身:减肥和维护的策略 Weight”