老龄化和健康– Page 3 –Christine Rosenbloom，Phd，Rdn

食物&50后的健身：谦虚和谦虚 Kind

也许你已经听到了蒂姆麦草击中，“谦虚和善良”，而我们许多人努力兼顾两者，我们经常倒下。我知道一个总是谦卑和善良的人，她是如此谦虚，她不同意我的评估，虽然她太善良地告诉我继续阅读 “Food &50后的健身：谦虚和谦虚 Kind”

这位客人博客帖子由鲍勃·默里博士在食物中编写&健身50后，我们描述了常规锻炼健康和长寿的重要性。我们知道，对于许多人来说，诸如“锻炼”，“训练”和“锻炼”等词汇的词汇是关机，他们不能与之相关的术语，也不希望作为一部分考虑继续阅读 “Food &50后的健身：前5名运动 Tips”

当我听到她在营养和营养学院年度公约的开幕会议上唱了10,000次营养师的全国国歌时，我第一次介绍了康妮。她强大的声音和参与舞台的存在让我想了解我的营养师。很多年后快进，继续阅读 “Food &50后的健身：权力 Prevention”

你有一个特殊的朋友，谁是养灵者和生活中积极的存在吗？如果没有，我希望你能找到像我的朋友丽莎那样的人，她将越来越多的人生活，以及为她的朋友和家人成为冠军和啦啦队长。在60年代初，丽莎花了20多个继续阅读 “Food &50后的健身：培养别人......和， Yourself”

食品营销学院基金会已将九月建于家庭膳食。虽然该活动的重点是让家人每周一起吃至少一次额外的用餐，但让我们看看一个“家庭”对成年人来说意味着超过50人。对于许多人来说，你的家庭可能会因许多原因而萎缩。也许你的孩子继续阅读 “50后的食物和健身：家庭餐 Month”

在瑜伽课程（或者，作为教练Tina Howard称之为“Yoflex”），我们在我们的背上伸展姿势，腿部到达天花板，当我们被告知写下我们最喜欢的年龄时弯曲我们的脚在我们伸出的脚上。在写之前，我想过一下继续阅读 “为什么这个营养师鼓励你吃得好，走得很好，是 well”

在谈论食物和适合50岁以上的健身时，这是最好的一次，有时是最糟糕的。每个人都想知道要预防老化的“最好的”运动或食物。快速谷歌搜索将为您提供许多答案，遗憾的是，大多数大多数都不到科学为基础继续阅读 “为什么这个营养师为那些促进健康的饮食和运动 50”

医学院报告昨天发表，我看了国家新闻网点进行报告陷入困境–那些声音叮咬就可以了’捕获报告的复杂性。（完整的报告可以在IOM网站上找到 http://www.iom.edu/）。该报告的结论是，没有足够的证据来增加推荐的继续阅读 “钙和维生素D仍然存在 important!”

我很高兴看到Mintel之一’s 2011 “megatrends”是对人口转移和老化劳动力的认可。 http://www.foodnavigator.com/Financial-Industry/Demographic-shifts-to-determine-food-trends-in-2011-Mintel Today’S的食品旨在向青年（思考能源饮料），但Mintel预测更多产品将是针对性的“vitality and health”对于那些年龄较大的人。那么为何不，继续阅读 “食物趋势认识到 Aging”

直到本周末，我只享受了石榴马提尼酒的石榴。当我的妹妹给我带来一个充满邻居石榴的包时，改变了’石榴树。我没有’甚至知道这种水果在格鲁吉亚长大了！我挖出了必不可少的饮食良好的食谱（从那个伟大的杂志，吃饭的350个食谱）到继续阅读 “Joys of Pomegranates”