食物&50后的健身:山姆的故事:这是很长的 Healthspan

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&健身50.当他61岁时,当他起床时,山姆的右腿倒塌了,这是一个长期膝盖伤害的结果,在他从西点毕业前发生了两个月的伤害(撕裂了半月板软骨)在继续阅读 “Food &50后的健身:山姆的故事:这是很长的 Healthspan”

食物&50后的健身:银河游戏下载衰老快乐 Month

九月是银河游戏下载的老年月,鲍勃博士,我祝大家快乐,银河游戏下载的9月!自从我们发表食物以来&健身50后我们发布了一周的博客,适合吃,我们接受了三十多个鼓舞人心的成年人,从55到90年的年龄增加了!他们生活在澳大利亚和澳大利亚一样远继续阅读 “Food &50后的健身:银河游戏下载衰老快乐 Month”

食物&50后的健身:自行车。喝。吃。 Repeat.

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&50后的健身。在我50年的高中团聚中,我被重新认识了两个计划参加2018年登记的同学’在爱荷华州(Ragbrai)活动中骑自行车,他们说服了我的妻子和我加入继续阅读 “Food &50后的健身:自行车。喝。吃。 Repeat.”