如何使银河游戏下载指南工作 You

2020-2025美国美国人(DGA)的银河游戏下载准则发布,媒体召开了哈欠。在我的世界里,DGA是一个很大的优产,因为他们代表了对食品和营养科学的全面审查。当我说全面时,我不是在开玩笑;科学报告是835页!这继续阅读 “如何使银河游戏下载指南工作 You”

食物&50后的健身:避免“精致”谷物?思考 Again

我最初为粮食食品基金会写了这篇文章,我认为信息对我的读者来说是有价值的。我希望你这么认为。你最有可能听到有人说,“我从我的银河游戏下载中削减了所有精制和加工的食物,包括白面包。”考虑到精致意味着“没有杂质,挑剔或耕种”的定义,继续阅读 “Food &50后的健身:避免“精致”谷物?思考 Again”

食物& Fitness After 50: 你吃了足够的水果吗?& veggies?

你吃了足够的水果吗?&蔬菜?根据从疾病控制和预防的一份新的报告,我们大多数人都知道水果和蔬菜对我们来说有好处,提供防止心脏病,2型糖尿病,肥胖和肥胖甚至一些癌症。然而,继续阅读 “Food & Fitness After 50: 你吃了足够的水果吗?& veggies?”

你如何选择维生素/矿物质 supplements?

ConsumerLab.com发布了关于流行补充的调查结果。虽然不是A.“scientific”研究中的研究是自我选择(总是介绍进入研究的偏见)它确实表现出一些关于补充使用的有趣趋势。五种最流行的补充剂是鱼油,多种维生素,维生素D,钙和CoQ10。前四个没有’t surprise me given继续阅读 “你如何选择维生素/矿物质 supplements?”