胶原补充剂的清晰度:他们辜负了吗? Claims?

从InfoMercials吹捧“古代补救措施”到签名的名人,衡量益处,胶原蛋白补充剂很热。让我们记住,补充剂不必证明他们在市场上工作。这意味着在您最喜爱的商店或数千份产品中销售的这些补品行不必证明他们继续阅读 “胶原补充剂的清晰度:他们辜负了吗? Claims?”

食物&50后的健身:膳食补充剂 Q&A

今年6月,我开发了一份网络研讨会,为今天的营养师题为“老年人的膳食补充剂:帮助,炒作或希望?” (点击此处访问网络研讨会。)网络研讨会以强大的Q结尾&A.在我们能够到达所有问题之前都跑了出来,其中一些是艰难的继续阅读 “Food &50后的健身:膳食补充剂 Q&A”

食物&健身50后:勺子 Collagen

来自理事会负责任营养委员会(膳食补充剂的贸易协会)的调查数据显示,78%的成年人55岁以上的补充剂。补充用途的原因包括整体健康和健康老化。人们询问最热门的补品之一,毫无疑问......胶原蛋白。我伸向我的朋友继续阅读 “Food &健身50后:勺子 Collagen”

食物&50后的健身:好 Bones

最近华盛顿邮政的文章引起了我的注意,因为它与老年人经常问的问题有关......如何保护他们的骨骼。根据JAMA的研究,维生素D.补充剂对减少髋关节骨折的影响没有影响,因为维生素D加钙钙的减少约为16%继续阅读 “Food &50后的健身:好 Bones”

食物&50后的健身:想要杀手 physique?

“有些补充剂在一些人的工作中工作了一些时间。许多补充剂都不适合任何人的工作。“ Emeritus博士,Emeritus运动营养教授,英国Loughborough教授在我的最后一篇文章中,我讨论了膳食补充剂的基础知识,重点是多种维生素矿物质。本周,让’谈论肌肉建设和继续阅读 “Food &50后的健身:想要杀手 physique?”

citicoline和大脑 Health

我的丈夫担心他的大脑。他练习,是精益的,吃得好,但他越来越多地说,他有很难记住正确的词或明确阐明他的想法。所以,当我参加DRS讲座时。杜拉大学大脑研究所的Deborah Yurgelun-Todd和Perry renshaw继续阅读 “Citicoline and Brain Health”