运动员和米色食物 Diet

运动员,特别是女运动员,吃我所说的话“beige food diet.”来自女性距离跑步者的典型召回?燕麦粥,无骨皮肤鸡胸肉,豆奶,酸奶,香蕉,格兰诺拉麦片,小麦面包,花生酱,也许是一些米色甜点,如香草晶片。这些运动员不是素食,但他们害怕红肉…特别是牛肉。为了继续阅读 “运动员和米色食物 Diet”