如何成为自己最健康的自我:100条秘诀 2021

每年的新一年都为新的开始带来希望。尽管我们仍在面对大流行的灾难,但我们可以控制2021年成为我们最健康的自我,而且不需要健身房会员资格,昂贵的运动器材或有机食品。不,这只是改善健康的简单步骤。餐饮继续阅读 “如何成为自己最健康的自我:100条秘诀 2021”

餐饮&50岁后健身:如何进食以使自己感觉最佳 Menopause

我经常被问到哪种银河游戏下载计划最适合管理更年期的短期和长期症状。因此,当业内最出色的两个人,无论是个人朋友还是同事,我都为自己感到兴奋,这本新书《更年期银河游戏下载计划》,《激素,健康和幸福管理的自然指南》于9月发行。继续阅读 “Food &50岁后健身:如何进食以使自己感觉最佳 Menopause”

餐饮and Fitness After 50: Family Meals Month

食品市场研究所基金会已将9月定为“家庭用餐月”。该运动的重点是让家人每周至少吃一顿饭,但让我们来看看一个“家庭”对50岁以上成年人的意义。对于您中的许多人来说,您的家庭可能因许多原因而萎缩。也许你的孩子继续阅读 “50岁后的银河游戏下载和健身:家庭用餐 Month”

餐饮coma? What I’从我的银河游戏下载中学到了 dogs.

I’m a dog lover and I’通过观察我的狗已经学到了很多有关银河游戏下载的知识。贝拉(Bella)是一种10岁的牧羊犬和牧羊犬混合食品,吃起来像一个直觉的食者,而不是狗。她良好的银河游戏下载习惯包括:缓慢银河游戏下载吞咽前先嚼一口,吃得饿了,吃饱后把食物留在碗里继续阅读 “Food coma? What I’从我的银河游戏下载中学到了 dogs.”