食物&50后的健身:如何在慢性生活时熟练效果很好 Disease

遇见迈克,这是一个64岁的艺术家,他在高中时的重量相同。我们中有多少人可以这么说?我们中的许多人超过50岁,患有慢性病,但迈克一直在处理严重的疾病,因为他34年前患有1型糖尿病,继续阅读 “Food &50后的健身:如何在慢性生活时熟练效果很好 Disease”

为什么这个营养师鼓励你吃得好,走得很好,是 well

在瑜伽课程(或者,作为教练Tina Howard称之为“Yoflex”),我们在我们的背上伸展姿势,腿部到达天花板,当我们被告知写下我们最喜欢的年龄时弯曲我们的脚在我们伸出的脚上。在写之前,我想过一下继续阅读 “为什么这个营养师鼓励你吃得好,走得很好,是 well”

为什么这个营养师为那些促进健康的饮食和运动 50

在谈论食物和适合50岁以上的健身时,这是最好的一次,有时是最糟糕的。每个人都想知道要预防老化的“最好的”运动或食物。快速谷歌搜索将为您提供许多答案,遗憾的是,大多数大多数都不到科学为基础继续阅读 “为什么这个营养师为那些促进健康的饮食和运动 50”

citicoline和大脑 Health

我的丈夫担心他的大脑。他练习,是精益的,吃得好,但他越来越多地说,他有很难记住正确的词或明确阐明他的想法。所以,当我参加DRS讲座时。杜拉大学大脑研究所的Deborah Yurgelun-Todd和Perry renshaw继续阅读 “Citicoline and Brain Health”