食物&50后的健身:我们可以在家里维持烹饪 Pandemic?

他们说随着年龄的智慧。似乎智慧延伸到我们超过50岁以上的饮食习惯。50岁的成年人中的百分之九十五人同意,水果和蔬菜有许多银河游戏下载福利,89%的人表示他们喜欢吃它们。老年人也更有可能认识到继续阅读 “Food &50后的健身:我们可以在家里维持烹饪 Pandemic?”

食物&50后的健身:获得和留住的健身提示 Active

在食物中&50次共同作者和运动生理学家的健身,鲍勃·默里博士,喜欢体育活动和运动之间的区别。他以这种方式定义了这些术语,“身体活动是需要增加能源支出的机身运动。运动是需要增加能源支出的身体运动,并计划,结构化和重复继续阅读 “Food &50后的健身:获得和留住的健身提示 Active”

食物&50后的健身:小心在线建议服用维生素D或锌以防止 COVID-19

膳食补充剂可以帮助填充营养空间或用于治疗缺陷,但最近我已经看到了许多头条新闻暗示维生素D和锌的补充可以让您免于Covid-19。在一个词?不。要把它放在上面,很多很好的人都会在他们的社交媒体上吹捧这些营养素与消息继续阅读 “Food &50后的健身:小心在线建议服用维生素D或锌以防止 COVID-19”

食物&50后的健身:学习新烘焙 Skills

在我十几岁的岁月里,我喜欢烘烤。我制作了蛋糕甜甜圈(巧克力磨砂是我的兄弟姐妹最喜欢的),馅饼,蛋糕和饼干。我很少烘烤今天,很多我丈夫的沮丧。我从未烤的一件事是面包,除了用于爸爸的低蛋白质面包,帮助管理他的肾脏疾病。所以,在这种大流行期间的时候继续阅读 “Food &50后的健身:学习新烘焙 Skills”

食物&50后的健身:食品供应链中断的内容是什么意思 You?

我们大多数人都改变了我们的杂货店和饮食习惯,而留在家庭订单已经生效。我们不经常在家里烹饪才能抓住。即使各国为企业重新打开,我们也会觉得Covid-19对我们购物和饮食习惯的持久影响。但我们都需要继续阅读 “Food &50后的健身:食品供应链中断的内容是什么意思 You?”

食物&50后的健身:生活是平衡 Act

食物&健身50后:生活是一项平衡行动,我在Covid-19改变了我们的生活之前完成了与Becky Dorner的面试。她在长期护理中的工作在营养社区中是众所周知的,她开发了一个网页,其中包含关于食品安全和病毒所需的免费信息。继续阅读 “Food &50后的健身:生活是平衡 Act”

食物&50后的健身:Covid-19改变了购物和烹饪 Habits?

随着我们继续靠近家庭和练习社会疏远,是Covid-19对我们如何购物和烹饪产生影响?它对你有何影响?来自国际粮食信息委员会的新调查,询问了在这一独特的时间内食品采购,饮食行为和对食品安全的看法。整个继续阅读 “Food &50后的健身:Covid-19改变了购物和烹饪 Habits?”

食物&50后的健身:太极拳 Knees

去年我采访了Chicago Tai Chi™的克里斯肉桂,所有者和主管教师,以及美国体育医学学院(ACSM)认证的健身家,了解了大池的老年人的好处。在帖子中,克里斯回答了关于整体银河游戏下载的太极拳的问题,我们从海军传单探索了他的道路继续阅读 “Food &50后的健身:太极拳 Knees”

食物&50后的健身:这是沿着厨房秘诀和家庭传递的好时机 Recipes

保持我们的社会距离,邻居,艾米和我在院子里说话(很好,喊叫),她说她对这个博客有了想法。听着她的想法后,我发布了一个Q&a分享她对沿着她最喜欢的厨房黑客和家人食谱的巨大建议继续阅读 “Food &50后的健身:这是沿着厨房秘诀和家庭传递的好时机 Recipes”

食物&50后的健身:在时间里吃得很好 Coronavirus

冠状病毒到处都是…关于新闻,在我们的社交媒体饲料中,在我们的思想中,最令人担忧的是!良好的营养和喂养你的家庭从来没有老新闻,但现在可能是一个美好时机,计划:清理你的储藏室,冰柜和冰箱,以利用那些隐藏的宝石或折腾那些继续阅读 “Food &50后的健身:在时间里吃得很好 Coronavirus”