食物&50后的健身:获得和留住的健身提示 Active

在食物中&50次共同作者和运动生理学家的健身,鲍勃·默里博士,喜欢体育活动和运动之间的区别。他以这种方式定义了这些术语,“身体活动是需要增加能源支出的机身运动。运动是需要增加能源支出的身体运动,并计划,结构化和重复继续阅读 “Food &50后的健身:获得和留住的健身提示 Active”

食物&50后的健身:克林特·伊斯特伍德 Revisited

Gub Bub Murray博士的博士博士默里博士博士博士写了关于维持年轻思想的强大益处,以维持我们的健康跨度 - 我们享受良好心理和身体健康的岁月。在今天的帖子中,他扩展了维持年轻的心态。 (对于帖子,点击这里。)发表着名的研究继续阅读 “Food &50后的健身:克林特·伊斯特伍德 Revisited”

食物&50后的健身:身体活动是一个息肉– Say What?

Poly是指许多和多酚武装是指服用许多药物,处方以及柜台,这可能为老年人带来不必要的问题。有些人有鞋盒装满了处方药,维生素补充剂,止痛药等膳食补充剂,并申请治愈所有弊病。但是,如果有息肉是什么;一颗药丸继续阅读 “Food &50后的健身:身体活动是一个息肉– Say What?”

食物&50后的健身:是70新的 40?

“强大的长寿!”我最近从芝加哥返回美国体育医学卫生学院&健身峰会。我的朋友和共同作者的食物&健身50后,鲍勃·默里博士,我给了一个名为“的新40?”因为鲍勃和我更接近70比65,我们继续阅读 “Food &50后的健身:是70新的 40?”