10验证的方法是保持积极的 Mindset

食品共同作者Bob Murray博士写的访客帖子&50后的健身你试图吃得好,每天都活跃,但你在努力造成衰老的思想吗?我们如何考虑老龄化对我们的生活产生了强大的影响。老年人具有积极的态度和思想造成衰老继续阅读 “10验证的方法是保持积极的 Mindset”

食物&50后的健身:太极拳 Knees

去年我采访了Chicago Tai Chi™的克里斯肉桂,所有者和主管教师,以及美国体育医学学院(ACSM)认证的健身家,了解了大池的老年人的好处。在帖子中,克里斯回答了关于整体银河游戏下载的太极拳的问题,我们从海军传单探索了他的道路继续阅读 “Food &50后的健身:太极拳 Knees”

食物&50后的健身:拥有一只狗可能对你有好处 Fitness

感谢Bob Murray博士写这篇文章。作为狗爱好者和狗主人(好吧,我认为Samson和Buddy拥有我!)我可以与狗的好处有关。即使我不’觉得散步,那些恳求的小狗的眼睛每次都给我!这肯定是一种希望洞穴。为什么不继续阅读 “Food &50后的健身:拥有一只狗可能对你有好处 Fitness”

食物&健身50后:强大的生活 Long

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&50后的健身。保持肌肉力量是确保尽可能长时间的银河游戏下载长度的关键因素 - 并且确保我们可以独立地进行银河游戏下载。自身的救人是成功衰老的重要心理成分。那是继续阅读 “Food &健身50后:强大的生活 Long”

食物&50后的健身:山姆的故事:这是很长的 Healthspan

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&健身50.当他61岁时,当他起床时,山姆的右腿倒塌了,这是一个长期膝盖伤害的结果,在他从西点毕业前发生了两个月的伤害(撕裂了半月板软骨)在继续阅读 “Food &50后的健身:山姆的故事:这是很长的 Healthspan”