食物&50后的健身:清除益生菌的混乱 Supplements

一位朋友问了一个简单的问题,“我应该服用益生菌补充剂吗?”我希望有一个简单的“是”或“否”答案,因为我相信这就是她想要的。但是,与营养的许多问题一样,答案是依赖的。这取决于:服用益生菌补充剂的原因是什么?是继续阅读 “Food &50后的健身:清除益生菌的混乱 Supplements”