想要快速,容易,营养的膳食?尝试在任何地方吃麦片 Age

(披露:普通工厂赞助我参加的虚拟教育课程;我没有被要求或补偿写这篇文章。)谷物和牛奶是我的“去”早餐。当我还是个孩子的时候,Cheerios是我家的七个孩子家庭的主食,而不仅仅是早餐,还有一个继续阅读 “想要快速,容易,营养的膳食?尝试在任何地方吃麦片 Age”

食物&50后的健身:年龄较大的蛋白质摄入量是否有最佳的蛋白质摄入量 Adults?

最近的三个国际蛋白质大师的论文审查了老年人需要比年轻健康成年人更需要更多蛋白质的建议背后的科学。论文的开幕句总结了科学的现状:“成人健康的最佳蛋白质摄入量仍然存在争议。”那怎么样?作者解释说明继续阅读 “Food &50后的健身:年龄较大的蛋白质摄入量是否有最佳的蛋白质摄入量 Adults?”

食物&50后的健身:失去最好的饮食 Weight?

每周肥胖和精力充沛的产品到达我的收件箱。这是印第安纳大学公共卫生学院的每周研究,阿拉巴马州伯明翰营养肥胖研究中心。我最喜欢的一个特征之一被称为“标题VS学习”,最近的减肥饮食是有趣的。标题:继续阅读 “Food &50后的健身:失去最好的饮食 Weight?”

食物&50后的健身:这是真的!好的东西有小东西 Packages

“You can’帮助变老,但你不’t have to get old.”乔治伯恩斯,喜剧演员38年来,博在IBM中工作,然后“退休”并在“我曾经有过的最佳工作”中工作了3年。这份工作是在当地商会的那里,“每天都不同,不可预测,乐趣。”继续阅读 “Food &50后的健身:这是真的!好的东西有小东西 Packages”

食物&50后的健身:良好的基因+好健康习惯=健康的道路 Aging

这位客人博客帖子是由高中博士博士博士撰写的,琳达停止竞争体操,但从那时起,率先导致了物理上活跃的生活方式,包括10-K路赛和一场少数马拉松比赛。现在在56岁时,道路比赛在过去,但她的竞争本能仍然是明显的:她是继续阅读 “Food &50后的健身:良好的基因+好健康习惯=健康的道路 Aging”

食物&50后的健身:在我的元素中有12,000 dietitians

来自芝加哥的问候,我正在参加营养和营养学院的年会。我和我的偷看......所有12,000人!我经常被问到我如何对营养感兴趣,以及为什么我成为营养师。对我们中的许多人来说,父母的影响是至关重要的。我第一次意识到权​​力继续阅读 “Food &50后的健身:在我的元素中有12,000 dietitians”