食物&50后的健身:膳食补充剂 Q&A

今年6月,我开发了一份网络研讨会,为今天的营养师题为“老年人的膳食补充剂:帮助,炒作或希望?” (点击此处访问网络研讨会。)网络研讨会以强大的Q结尾&A.在我们能够到达所有问题之前都跑了出来,其中一些是艰难的继续阅读 “Food &50后的健身:膳食补充剂 Q&A”

食物&50后的健身:艰难后恢复 Exercise

50岁以上的人是令人难以置信的活动:Pickleball,网球,游泳,跑步,徒步旅行和骑自行车都受到50多人人群的欢迎。我经常被问及水合和恢复策略,有时候我会听到一些疯狂的事情。所以,你真正需要在很长时间后帮助你的身体恢复继续阅读 “Food &50后的健身:艰难后恢复 Exercise”

食物&50后的健身:海鲜营养部分 2

今天的帖子是海鲜营养的第2部分,在鱼类上回答你的问题。在未来的帖子中,我将解决您提出的鱼油补充剂和可持续性/环境问题。在最后一篇文章中,我们在五种类型的三种鲑鱼,欧米茄3含量的各种鱼类和贝类内容之间的差异,烹饪如何影响欧米茄3s,味道之间的味道比较继续阅读 “Food &50后的健身:海鲜营养部分 2”

食物&50后的健身:海鲜营养部分 1

我在前一篇文章中与你分享了我的阿拉斯加冒险,今天我会回答你对海鲜营养益处的问题。你问了这么多的伟大问题,即我将其分成两部分,因此欢迎第1部分。感谢所有在旅途中提交的问题,并感谢Trident的专家继续阅读 “Food &50后的健身:海鲜营养部分 1”