想要年龄强大?遵循这些技巧的力量 advantage.

此博客文章是与牛肉的合作。这是晚餐的内容。由NCBA管理,承包商到牛肉核心核糖。对你来说意味着什么?膨胀肌肉,钢神经,精神上的分辨?我们都希望坚强,但我们在没有住在健身房或发展中的情况下如何到达那里继续阅读 “想要年龄强大?遵循这些技巧的力量 advantage.”

食物&50后的健身:是70新的 40?

“强大的长寿!”我最近从芝加哥返回美国体育医学卫生学院&健身峰会。我的朋友和共同作者的食物&健身50后,鲍勃·默里博士,我给了一个名为“的新40?”因为鲍勃和我更接近70比65,我们继续阅读 “Food &50后的健身:是70新的 40?”

食物&50后的健身:考虑一个私人教练,以实现健康 Goals

“我吃的更健康,锻炼的能量越多。我锻炼越多,我想吃更健康的食物。对我来说,一个人领导另一个。“                                                    继续阅读 “Food &50后的健身:考虑一个私人教练,以实现健康 Goals”