食物& Learning

我们经常听到终身学习的价值,但我们中有多少人被困在我们的日常生活中,并告诉自己,总有一天会留意阅读那本书或在线上课以改善躲避我们的技能?嗯,不是伊丽莎白,在89岁时,仍在学习。继续阅读 “Food & Learning”

食物&50后的健身:良好的基因+好银河游戏下载习惯=银河游戏下载的道路 Aging

这位客人博客帖子是由高中博士博士博士撰写的,琳达停止竞争体操,但从那时起,率先导致了物理上活跃的生活方式,包括10-K路赛和一场少数马拉松比赛。现在在56岁时,道路比赛在过去,但她的竞争本能仍然是明显的:她是继续阅读 “Food &50后的健身:良好的基因+好银河游戏下载习惯=银河游戏下载的道路 Aging”

食物&50后的健身:写一个个人使命陈述吃得好,奔泻,进入 2018

当我们在全职工作(我在大学和我的丈夫为州代理)时,我们都坐在许多团队建设练习,战略规划会议和委员会致力于为我们各自的部门制定特派团和愿景陈述。每当新的领导人接管我们坐在另一轮“价值澄清”中坐落在一起。继续阅读 “Food &50后的健身:写一个个人使命陈述吃得好,奔泻,进入 2018”

食物&50后的健身:移动良好的力量 Well

 现在在75岁时,Harry不再运行马拉松,但在完成11点马拉松之后,他仍然每周跑5-6英里,越来越多地抛弃以保持有趣。他还走路和偶尔循环。他工作健身进入日常生活,就像走上楼梯,站在一条腿上继续阅读 “Food &50后的健身:移动良好的力量 Well”

食物&50后的健身:具有计划A和计划B银河游戏下载的力量 Life

作为一个10岁的萨曼莎喜爱的动物。她有5只猫,她最喜欢的沃尔特迪斯尼电影是一个具有动物的人,而不是公主。而且,她忠实地观看了野生王国的电视节目。她对动物的热爱让她提出了她正在吃的东西,她告诉她的母亲她将成为素食主义者。继续阅读 “Food &50后的健身:具有计划A和计划B银河游戏下载的力量 Life”

食物&50后的健身:您的食物是否支持您的 fitness?

这篇文章是11月14日在乔治省在哈特韦尔的贝尔家族YMCA进行的营养会议的摘要&2017年,2017年。您是否尽可能地通过您选择的食物来实现您的健身目标?在您回答该问题之前,请退后并询问很重要继续阅读 “Food &50后的健身:您的食物是否支持您的 fitness?”

食物&50后的健身:收回你的迟到永远不会迟到 Health

这位客人博客帖子是由Food of Food of Food of Food作者&适用于50岁以后的健身奥德赛的体重控制,健身,饮食和体育活动可能对一个60岁的美国男性来说可能并不罕见。一位三体育高中运动员(足球,摔跤,高尔夫),约翰毕业于6'3“框架上的200磅,边界超重继续阅读 “Food &50后的健身:收回你的迟到永远不会迟到 Health”

食物&50后的健身:谦虚和谦虚 Kind

也许你已经听到了蒂姆麦草击中,“谦虚和善良”,而我们许多人努力兼顾两者,我们经常倒下。我知道一个总是谦卑和善良的人,她是如此谦虚,她不同意我的评估,虽然她太善良地告诉我继续阅读 “Food &50后的健身:谦虚和谦虚 Kind”

食物&50后的健身:前5名运动 Tips

这位客人博客帖子由鲍勃·默里博士在食物中编写&健身50后,我们描述了常规锻炼银河游戏下载和长寿的重要性。我们知道,对于许多人来说,诸如“锻炼”,“训练”和“锻炼”等词汇的词汇是关机,他们不能与之相关的术语,也不希望作为一部分考虑继续阅读 “Food &50后的健身:前5名运动 Tips”