食物&50后的健身:研究 Roundup

我的收件箱中每天都会出现各一天的研究,这是旧的大学教授的兴趣。上周,有三项研究让我想仔细看看:一个在一名年度科学会议上发表的老化期刊,以及在脑结构和功能中的一项动物研究。继续阅读 “Food &50后的健身:研究 Roundup”

食物&50后的健身:符合自称仿生的昂贵 Guy

博客在我的电子邮件中展示了“Bionic Old Guy.”这很高兴我的好奇心,所以我向作者伸出了。事实证明,“仿生老家伙”是一位66岁的机械工程师博伊特老家伙真正的博伊特老家伙,斯坦福大学博士学位。他的博客标签线是“通过留下活跃而优雅地老化”,继续阅读 “Food &50后的健身:符合自称仿生的昂贵 Guy”

食物&50后的健身:体重管理...... .for你的 pets!

Samson,我的德国牧羊犬,从来没有遇到过他不喜欢的用餐(也是为了袜子,也是另一个故事)。当他在105磅的尺度上划分了鳞片,我们的兽医Matthew Keifer博士,轻轻地提醒我们德国牧羊犬倾向于髋关节问题,因此最好让Samson低于100磅。继续阅读 “Food &50后的健身:体重管理...... .for你的 pets!”

食物&50后的健身:清除益生菌的混乱 Supplements

一位朋友问了一个简单的问题,“我应该服用益生菌补充剂吗?”我希望有一个简单的“是”或“否”答案,因为我相信这就是她想要的。但是,与营养的许多问题一样,答案是依赖的。这取决于:服用益生菌补充剂的原因是什么?是继续阅读 “Food &50后的健身:清除益生菌的混乱 Supplements”

食物&50后的健身:基于植物 Eating

最近在华盛顿邮政中的一篇文章指出,提及植物饮食的新食品和饮料产品的数量在2012年和2018年之间增长268%。没有绕过它......基于植物的饮食,从燕麦牛奶到鹰嘴豆小吃,填补了杂货店的架子。我坐在植物动力的营养师,沙龙帕尔默,问她继续阅读 “Food &50后的健身:基于植物 Eating”

食物&健身50后:强大的生活 Long

这篇帖子是由鲍勃·默里博士编写的,食品共同作者&50后的健身。保持肌肉力量是确保尽可能长时间的健康长度的关键因素 - 并且确保我们可以独立地进行健康。自身的救人是成功衰老的重要心理成分。那是继续阅读 “Food &健身50后:强大的生活 Long”

食物&50后的健身:祖父母的注意事项;没有必要吓坏你的孙子们 Fed

我相信,许多有孙子的人在新的婴儿喂养实践上滚动了你珍贵的爷爷奶酪!我现在可以听到它,“喂养婴儿的旧方式出了什么问题,我的孩子竟然好了吗?”好吧,婴儿的时间等待所在的行进继续阅读 “Food &50后的健身:祖父母的注意事项;没有必要吓坏你的孙子们 Fed”

食物&50后的健身:满足 Zippendales

2月是我们打致心脏事务的月份。当然,14日有情人节,但它也是美国心脏月,旨在提高对心脏病的认识以及如何防止它。今天的帖子,由鲍勃·默里博士,食品共同作者撰写&50后的健身和继续阅读 “Food &50后的健身:满足 Zippendales”

食物&50后的健身:评估你的 Weight

在50后管理你的体重带来了一些挑战,但不会遇到障碍’t be overcome. It’确实如此,随着我们的年龄,我们的身体成分有变化,包括:腹部脂肪增加(可怕的“belly fat”)在肌肉,心脏和肝脏中增加脂肪沉积物,直到大约70岁的再分配继续阅读 “Food &50后的健身:评估你的 Weight”

食物&50后的健身:将课程应用为糖尿病教育者健康 Aging

最近退休,伊迪,65岁,花了25年作为经过认证的糖尿病教育者(CDE)。她于1986年成为一名注册护士。在亚特兰大地区医院工作,新开明的糖尿病计划正在接受一名护士教育者。 “当我在工作的时候被称为”拜勒计划“,工作12小时轮班继续阅读 “Food &50后的健身:将课程应用为糖尿病教育者健康 Aging”