资源

50后的脚和健身

食物and fitness Information is readily available from our computer, tablet, and smartphone. Some of the information is good, and some is not. Here are some trusted websites that provide helpful information for you and your family. A more comprehensive list of resources is found in every chapter of 食物& Fitness After 50.

要开始,请花几分钟时间通过浏览这一点来识别网站是一个值得信赖的信息来源 Medline Plus从国家医学图书馆发现.

对于一般食物和营养信息,请查看 这里发现的营养和营养学院,用于喂养整个家庭的提示。 “老年人”有一个单独的选项卡(我们更喜欢“老年人的术语!”)

专业组织可以通过“.org”在URL的末尾识别。我们喜欢以下专业组织网站的信息,因为信息是基于证据,消费者友好的,并定期更新(以及他们并不试图销售您任何事情)。

点击名称转到网站:

政府组织提供有关在疾病罢工时保持健康或寻找各种疾病的财富。具有“.gov”的网址表示政府网站。

教育机构在URL中有一个“.edu”。提供专门为老年人提供信息的教育网站包括以下内容:

许多组织和政府网站有教学运动视频,可以帮助您开始锻炼计划并保持活跃,所有来自家居的舒适。退房:

作者提出了这些资源,所有URL在写完时都处于活动状态。在线发现的信息并不是作为合格健康专业人士的医疗或治疗的替代品。

更新了11月2020年