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50后的足部与健身

餐饮and 适合度 Information is readily available from our computer, tablet, and smartphone. Some of the information is good, and some is not. Here are some trusted websites that provide helpful information for you and your 家庭. A more comprehensive list of resources is found in every chapter of 餐饮& Fitness After 50.

首先,请花几分钟学习通过浏览以下内容来确定是什么使网站成为受信任的信息源: 国家医学图书馆的Medline Plus可在此处找到.

有关常规食品和营养信息,请查看 营养与营养学研究院在这里找到,了解有关喂养整个家庭的提示。 “老年人”有一个单独的标签(我们更喜欢“老年人”!)

URL末尾的“ .org”可以标识专业组织。我们喜欢以下专业组织的网站上的信息,因为该信息是基于证据的,对消费者友好的且定期更新的(并且,他们没有试图向您出售任何东西)。

单击名称以转到站点:

政府组织提供大量有关保持健康或在疾病发作时发现各种疾病的信息。带有“ .gov”的URL表示政府网站。

教育机构在URL中带有“ .edu”。一些专门为老年人提供信息的教育网站包括:

许多组织和政府网站都有指导性的教学视频,可以帮助您在家中舒适地开始锻炼计划并保持活跃。查看:

这些资源由作者建议,并且所有URL在撰写本文时均处于活动状态。在网上找到的信息并不意味着可以代替合格的健康专家进行的医疗护理或治疗。

2020年11月更新